Jerawat dan Cara Menghilangkannya
Jerawat dan Cara Menghilangkannya
Jerawat merupakan masalah klasik yang dapat di alami olehpria maupun wanita, mungkin bagi pria hal ini sudah biasa karena pria cendrung bepergian menggunakan sepeda motor sehingga banyak noda dan debu yang masuk kemudian menjadi jerawat. Namun hal ini menjadis angat risih jika terjadi pada wanita, karena hal ini dapat menurunkan rasa percaya diri mereka.
Sebelum menjelaskan cara menghilangkan jerawat secara alami ada baiknya kita memahami pengertian jerawat adalah suatu keadaan dimana pori-pori kulit tersumbat sehingga menimbulkan kantung nanah yang meradang, seorang peneliti masalah jerawat yang bernama Klingman menyatakan bahwa tidak satu orang pun di dunia yang melewati masa hidupnya tanpa sebuah jerawat.
Pada umumnya jerawat menyerang daerah wajah namun jerawat juga dapat menyerang anggota tubuh lainnya seperti leher, dada, lengan, ketiak bahkan hingga pada bagian pinggang. Meskipun jerawat tidak berbahaya tapi hal ini tentunya sangat mengganggu penampilan seseorang bahkan lebih jauh dapat mengurangi rasa percaya diri itulah sebabnya berbagai cara pun dilakukan untuk menghilangkan jerawat
Penyebab jerawat & cara menghilangkan jerawat secara alami
Timbulnya jerawat dapat disebabkan beberapa faktor :
- Pertama, produksi minyak berlebihan. Produksi minyak yang berlebihan ini menyebabkan penyumbatan saluran folikel rambut dan pori-pori kulit
- Kedua, Sel kulit mati : karena banyaknya kelenjar minyak yang berlebih dan bercampur dengan sel kulit mati maka akan membentuk penyumbat pada pori-pori wajah yang menjadi bintik hitam atau putih
- Ketiga, Bakteri : yang membuat masalah semakin rumit yaitu kadar minyak dikulit berkolaborasi dengan bakteri ( p.acne ) berkembang biak didalam kelenjar sebaceous yang tersumbat dan menimbulkan iritasi pada daerah sekitarnya lalu kemudian pecah dan meradang dan menyebarjan radang ke kulit daerah sekitarnya
Cara untuk mengatasi pertumbuhan jerawat dan mengendalikan minyak berlebih pada wajah:
1. Rutin mengkonsumsi buah dan sayur yang banyak mengandung air sehingga dapat meminimalisir produksi minyak.
2. Minum air putih secukupnya untuk meredakan jerawat dari dalam tubuh serta untuk menjaga kelembaban dan kesehatan kulit.
3. Hindari makanan yang berminyak.
4. Hindari sugary and iodized foods, kopi juga minuman berkarbonisasi
5. Hindari pemakaian kosmetika rias saat tidur.
6. Hindari kosmetik yang berbahan dasar minyak.
7. Hindari kosmetik berat yang justru makin menutup pori-pori.
8. Menjaga rambut agar selalu bersih dan tidak menutupi wajah.
9. Rutin mencuci handuk, helmet dan bantal
10. Bersihkan permukaan telepon secara rutin dengan alkohol, dan usahakan jangan menempelkan telepon genggam ke pipi saat menelepon.
11. Menjaga kebersihan tangan dan segala sesuatu yang menyentuh wajah kita, seperti seprei, sarung bantal, kerudung,dan lain-lain sebagaimana di atas.
12. Kulit wajah harus selalu bersih saat istirahat di rumah.
13. Facial wajah secara rutin akan mempercepat penyembuhan jerawat. Facial wajah rutin setiap 2 minggu sekali. Pakailah produk facial yang sudah terdaftar di badan pom. Keliru memilih produk facial malah bisa membuat jerawat tambah parah.
14. Cuci muka dengan air bersih (pakailah air mineral), karena bisa jadi air ledeng di rumah mengandung kadar besi yang terlalu tinggi
15. Cuci muka dengan sabun khusus cukup 2x/hari agar bisa mengurangi kelebihan minyak. Jangan terlalu sering karena justru bisa menghilangkan kelembaban yang dibutuhkan oleh kulit
16. Kebutuhan pembersih bagi kulit kering berbeda dengan kulit berminyak atau kulit normal, demikian juga sebaliknya.
17. Membersihkan wajah pada sore hari berbeda dengan pada pagi hari.
18. Jangan memecahkan jerawat dan jangan sering di sentuh.
19. Menjauhi stress dan selalu rileks
20. Rajin berolahraga secukupnya, namun jangan berlebihan
21. Mengkonsumsi bahan-bahan herbal semisal Habbatussauda serta madu.
Langganan:
Posting Komentar
(
Atom
)
Tidak ada komentar :
Posting Komentar